9.oktoober - kolmapäev

Tänane päev möödus täiesti ilusti, polnud erilisi vajadusi tubaka järgi, samuti veetsin terve tänase päeva põhimõtteliselt väljas, välja arvatud koolis olemine. Väljas olles ei olegi enam vajadust suitsu tõmmata, tunnen kuidas hakkan vaikselt harjuma sellega, et väljas ei pea tegema suitsu, mõtetesse ilmub suitsu tegemine tavaliselt siis kui oled jäänud passima pikalt ühe kohapeale tegevusetult, lihtsalt niisama juttu ajades, ka tekitab suitsuisu peale mingi eesmärgi täitmist, nagu preemiaks või rahustuseks või ei teagi, aga mõtetes tuleb korrata ikka, et mul pole ju vaja seda ja ma suudan. Üheks inspiratsiooniks on kindlasti ka 2 sõpra kes otustasid minuga sellel teel ühineda ja ise ka proovida maha jätta, üks siis alustas seda teekonda eile päevapealt kriips peale, jättes pooliku paki vedelema koos 12 suitsuga, teine sõber alustas seda teekonda täna hommikust alates, eks näis kui hästi meil läheb. Kindlasti tuleb ära mainida, et suitsetamisest loobumine vajab tugevat enesekindlust ja enesepingutust, ei tohi anda kohe alla iga pisemagi ärritumise jms peale. Hetkeseisuga olen ilma nikotiinita olnud 51tundi ja tuleb mainida, et see tundub nagu oleks juba ilma olnud terve nädala, ühesõnaga aeg venib suht, loodame parimat, et ikka peaks vastu!