13.oktoober - pühapäev

Nonii, nüüd on siis möödunud mitu kena päevakest, suuremat koneisu pole olnud ega pole ka tarvitanud ühtegi toodet, reedel toimus pühaürr millest ei mäleta ikka mittekuimidagi isegi seda kas tarbiti v ei igatahes väga haigeid asju juhtus, aga minumäletamist mööda ja teiste ütluste kohaselt ei tarbitud, motivatsioon on suur, polegi suurt midagi siia kirjutada, Valdise tahtel kirjutan. Aaaa ja minu 2 sõpra pole ka siiamaani suitsu suhu pannud, teie kes te kavatsete ka maha jätta, suruge lihtsalt oma nälg maha ja võidelge, igapäevaga läheb aina lihtsamaks,tsau !

10.oktoober - neljapäev

Tänase päeva kohta polegi suurt midagi kirjutada, ei tarbinud midagi ja suudan ilusti öelda ei, mul on tekkinud juba tunne, et olengi suutnud loobuda, endalegi imestuseks nii kiiresti. Isu mul ei teki, ei sega teised suitsetajad, kuigi sõna suits või näha kedagi seda tegemas on siianii kuidagi veider, ei oska seda seletada, aga mingit vajadust see minus küll esile ei too. Pean ka ära mainima, et üks sõpradest tegi 2 maffi e-sigarit, pole küll suurem asi kuid pidi ära mainima :D Nüüd ma polegi väga kindel, et midagi igapäev siia kirjutama hakkan, kuna kui päevad kõik samamoodi veerevad ei ole mõtet kirjutada, peaks tegema järgmise posti nii nädala pärast äkki, igaljuhul hoidke blogil silm peal kui huvitab :). Peab ka ära mainima, et üllataval kombel ei jookse  kops enam nii kiiresti kokku :D On oldud küll vähe aega eemal, aga annab juba tunda. Tsau.

9.oktoober - kolmapäev

Tänane päev möödus täiesti ilusti, polnud erilisi vajadusi tubaka järgi, samuti veetsin terve tänase päeva põhimõtteliselt väljas, välja arvatud koolis olemine. Väljas olles ei olegi enam vajadust suitsu tõmmata, tunnen kuidas hakkan vaikselt harjuma sellega, et väljas ei pea tegema suitsu, mõtetesse ilmub suitsu tegemine tavaliselt siis kui oled jäänud passima pikalt ühe kohapeale tegevusetult, lihtsalt niisama juttu ajades, ka tekitab suitsuisu peale mingi eesmärgi täitmist, nagu preemiaks või rahustuseks või ei teagi, aga mõtetes tuleb korrata ikka, et mul pole ju vaja seda ja ma suudan. Üheks inspiratsiooniks on kindlasti ka 2 sõpra kes otustasid minuga sellel teel ühineda ja ise ka proovida maha jätta, üks siis alustas seda teekonda eile päevapealt kriips peale, jättes pooliku paki vedelema koos 12 suitsuga, teine sõber alustas seda teekonda täna hommikust alates, eks näis kui hästi meil läheb. Kindlasti tuleb ära mainida, et suitsetamisest loobumine vajab tugevat enesekindlust ja enesepingutust, ei tohi anda kohe alla iga pisemagi ärritumise jms peale. Hetkeseisuga olen ilma nikotiinita olnud 51tundi ja tuleb mainida, et see tundub nagu oleks juba ilma olnud terve nädala, ühesõnaga aeg venib suht, loodame parimat, et ikka peaks vastu!

8.oktoober - teisipäev

Nonii, ka tänane päev on õhtusse jõudnud, kokkuvõtteks võiks öelda, et päris raske on, kui aga on käes tegevus, ei tule selle pealegi, et võiks nüüd minna ja teha ühe suitsu. Täna hommikul veel tõmbasin ma e-sigarit kuid koolist koju jõudes lihtsalt ununes seegi asi, lihtsalt ei tohi asja enda lähedal hoida, peab silmaalt eemal olema, nii mul see ununeski jope taskusse ja siiamaani pole ma isegi e-sigarit tõmmanud, ka polnud mul plaanis täiesti e-sigari tõmbamine lõpetada just täna, see tuli täiesti ise, kruvisin sigari lahti ja panin ta ära karpi, nii nagu ta alguses oli. Samuti on tänane päev olnud täiesti nikotiinivaba, ei ühtegi tavalist suitsu. Viimati ostsin endale suitsu paki möödunud reedel, millest on mul siiamaani alles jäänud 6 eksemplari :D. Homse päeva eesmärk on siis täiesti tossuvaba päev, ei e-sigarit ei tavalist. Kõigeraskem on olla õues ilma suitsuta, eriti veel kui su seltskonnas keegi suitsetab, siis tuleb küll ränk isu endalegi see pulk suhu panna aga tuleb mõelda ikka oma mõtteid, kasvõi kõvahäälega öelda, et ei mina ikka ei tee, ei taha. Ongi nüüd vist siis kõik, varsti ära puhkama ja ees on uus päev, nägemist !

Algus pikale teekonnale.

Tervist.
Blogi pidamise mõte tuli küll hilja aga kirjutan ka eelmistest päevadest, mõtlesin, et kui ennast väljendada kuhugi või kellelegi, on ka kergem :)
Blogi hakkab rääkima teekonnast mil üritan loobuda suitsetamisest, see teekond algas 5ndast oktoobrist 2013. Sellisele mõttele ma ei tulnudki kohe, kuid olles lasknud sõbral tellida omale e-sigari ja seda tarbima hakanud, nähtes, et tänu sellele olen hakanud tegema vähem päris suitsu, mõtlesin, et patt oleks proovimata jätta.
5.oktoober - laupäev
Päev algas pohmelliga, ilma mõteteta suitsetamisest loobuda, päevapeale tegin ära 2 suitsu, õhtul sain kätte oma e-sigari, tõmbasin seda, kuid sinna lisandus ka üks tavaline suits. E-sigaril oli ka nikotiiniga vedelik, tundsin, et see võtab tõesti suitsuisu ära, kuid ikkagi oli see nikotiiniga ja ei oleks kasulik sellist tegutsemisviisi jätkata. E-sigarit maffisin ikka õhtujooksul väga palju, arvatavasti ka sellepärast, et uus asi ja vajab näputamist koguaeg.
6.oktoober - pühapäev
Hommikul tegin juba pattu, alustasin päeva ühe hommikuse suitsuga, täiesti lampi, polnud isegi erilist vajadust aga niisama, päevapeale maffisin jälle normaalselt e-sigarit, lihtsalt nii toas kui ka väljas, ikka veel oli ka e-sigaris nikotiiniga vedelik ja mõttes polnud tõsist plaani loobuda suitsetamisest. Õhtul patustasin uuesti, kui väljas olles juhtus tõsiasi, et e-sigari aku oli tühjaks saanud, tegin veel ühe suitsu. Õhtujooksul enam eriti e-sigarit ei tõmmanud, kuna see oli laadimas.
7.oktoober - esmaspäev
Hommikuks oli ainult nikotiiniga e-sigar, lõunaks juba lubasin endale ühe suitsu, mõtlesin mis ta ikka ja läksin kursusekaaslasega suitsunurka kaasa, võibolla tõesti niisama kambavaimust, ei oskagi öelda. Ülejäänud päeva koolis tõmbasin ikka oma e-sigarit. Kui kätte sai õhtu mõtlesin, et peaks enda e-sigari vedeliku ära vahetama kuna see õunamaitseline nikotiiniga vedelik oli ausaltöeldes üle visanud, mõeldud tehtud, selleks vedelikuks mis nüüdsest minu esigaris on Nicorexi Red Energy - nikotiinivaba, kusjuures see juhtus täitsa kogemata, et ostsime ilma nikotiinita vedeliku, võibolla on see ka minu suitsust loobumise õnn? Aeg näitab.
Õhtul väljas olles tekkis tõeline nikotiini isu ja küsisin sõbralt ühe suitsu, ja jälle patustasin. Selle päeva lõpus tuligi tõeline mõte proovida ja üritada loobuda suitsust, mõeldes et mul on 10ml nikotiinivaba vedelikku ja e-sigar, nüüd see aeg hakkas jooksma, õigemini see aeg algab homsest ehk 8ndast oktoobrist mil ei tee päevajooksul enam ühtegi tavalist suitsu ja üritan ka piirata e-sigari tegemist juba vaikselt sisetingimustes, kuna olen aru saanud, et ei tohi endale uut harjumust külge harjutada - toas suitsetamine. Ülejäänud esmaspäeva õhtu möödus jällegi vaikselt tõmmates ja e-sigarit laadides.